patronbernard
15.09.2026, 06:32
#MeineSommerküche Teil 23
#Zucchinischwemme #Zucchinirezepte
➡️ Zucchini Kartoffel Auflauf mit Ziegenkäse ⬅️
...Durch mangelnde Aufmerksamkeit sind mir jetzt tatsächlich ein paar Zucchini ins Monumentale entglitten 😁... für einen g'schmackigen Auflauf aber ganz gut zu gebrauchen.
Ich hatte noch ein paar Pellkartoffeln im Kühlschrank, etwas blanchierten Daubenton, Zucchini und das ausgekratzte Kerngehäuse von den Senfgurken...
▪︎Die Riesenzucchini mit einem Eßlöffel vom schwammigen Innenleben befreien, dieses grob hacken und mit dem Kerngehäuse der Senfguken zusammen für 15 Minuten kochen. Dann pürieren und mit einer Schöpfkelle durch ein Sieb treiben. Übrig bleibt eine sämige Flüssigkeit, die ich in der Regel zu einer fernöstlich gewürzten Suppe verarbeite...Diesmal jedoch wird sie Bestandteil einer:
▪︎ Spezial Bechamelsauce mit Ziegenkäse.
Butter im Topf schmelzen lassen. Soviel Mehl dazu, daß es am Ende eine richtig dicke Bechamel wird! Milch unter Rühren zugeben und kurz köcheln lassen. Die Gurken Zucchini "Suppe" unterrühren, noch etwas köcheln lassen. Abschmecken mit Salz, Pfeffer, Gemüsebrühepulver, Piment d'Espelette.
Ein paar Scheiben von einer Ziegenkäserolle in die Sauce reingeben, schmelzen lassen.
▪︎Auflaufform befüllen
Kartoffeln und Zucchini in Scheiben schneiden
hochkant abwechselnd in eine gebutterte Auflaufform "stellen", mit Salz, Pfeffer, Gemüsebrühepulver würzen
gehackte Zwiebeln, Knoblauch, halbierte Cocktailtomaten, grob gehackten Daubenton, eine ordentliche Menge grob gehackte Basilikumblätter darüber verteilen
Die Gurken-Zucchini-Bechamelsauce drübergießen,
Den Auflauf ohne Deckel in den Backofen stellen, 180° Umluft einstellen und solange garen, bis die Oberfläche schön gebräunt ist!
Lauwarm mit #Tomatensalat zusammen servieren
Es liegt in der Natur der Zutaten, daß sich recht viel Flüssigkeit beim Schmoren bildet, das ist aber durch die Schlonzigkeit der Bechamel überhaupt nicht störend! 😋
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7 Kommentare
Kommentare
Kunsthexe
15.09.2026, 07:05
Hallo patronbernard, sehr lecker! Bei uns gibt's dann noch eine Käseschicht oben drauf. Grüße aus der Eifel von Kunsthexe
...@Kunsthexe, das ist natürlich auch super! ...aber ich bemühe mich insgesamt sehr fettreduziert zu kochen, und zwar so, daß der Geschmack nicht allzusehr beeinträchtigt wird...habe dadurch von Januar bis Juni ordentlich abgenommen, seit 2 Monaten muß ich wieder auf der Hut sein, damit dieser Erfolg nicht wieder verwässert...ääähhh verfettet wird...🫣
Kunsthexe
15.09.2026, 10:14
Deshalb haben wir vor langer Zeit schon auf 2 Mahlzeiten pro Tag umgestellt - dickes Nuss Müsli morgens und warme Mahlzeit nachmittags. Da wir Rentner sind, können wir tagsüber dann was unternehmen (Garten, wandern, radeln ....) und 1x pro Woche tanzen.
Es stimmt, irgendwie gibt es auf dem Tag zu viele Mahlzeiten...aber welche soll man streichen???
#frÿd, wir brauchen eine Rezeptecke.....
...ich fände eine Rezeptecke auch nicht schlecht...schließlich wollen wir Gärtner unsere Erträge auch kuinarisch wertvoll auf Tisch und Teller zu bringen...und durch die bunte Mischung hier gibt es doch immer wieder Inspirationen, selbst für einen "professionellen Hobbykoch" ☺️ wie mich...
...nicht zu vergessen: Auch die Vorratskammer will gefüllt werden...
Ja, sie füllt sich...