Möchtest du einen Cookie?

Grüne Daumen, aufgepasst! Wir setzen auf unserer Webseite Cookies ein – nicht die leckeren zum Vernaschen, sondern die digitalen Helferlein. Sie ermöglichen es uns, herauszufinden, wie unsere Webseite genutzt wird. Wenn ihr auf „Akzeptieren“ klickt, freuen sich unsere virtuellen Gartenzwerge und versprechen, eure Daten wie ihre eigene Gießkanne zu hüten. In unseren Datenschutzbestimmungen findet ihr weitere Informationen.

patronbernard
patronbernard 15.09.2026, 06:32
#MeineSommerküche Teil 23 #Zucchinischwemme #Zucchinirezepte ➡️ Zucchini Kartoffel Auflauf mit Ziegenkäse ⬅️ ...Durch mangelnde Aufmerksamkeit sind mir jetzt tatsächlich ein paar Zucchini ins Monumentale entglitten 😁... für einen g'schmackigen Auflauf aber ganz gut zu gebrauchen. Ich hatte noch ein paar Pellkartoffeln im Kühlschrank, etwas blanchierten Daubenton, Zucchini und das ausgekratzte Kerngehäuse von den Senfgurken... ▪︎Die Riesenzucchini mit einem Eßlöffel vom schwammigen Innenleben befreien, dieses grob hacken und mit dem Kerngehäuse der Senfguken zusammen für 15 Minuten kochen. Dann pürieren und mit einer Schöpfkelle durch ein Sieb treiben. Übrig bleibt eine sämige Flüssigkeit, die ich in der Regel zu einer fernöstlich gewürzten Suppe verarbeite...Diesmal jedoch wird sie Bestandteil einer: ▪︎ Spezial Bechamelsauce mit Ziegenkäse. Butter im Topf schmelzen lassen. Soviel Mehl dazu, daß es am Ende eine richtig dicke Bechamel wird! Milch unter Rühren zugeben und kurz köcheln lassen. Die Gurken Zucchini "Suppe" unterrühren, noch etwas köcheln lassen. Abschmecken mit Salz, Pfeffer, Gemüsebrühepulver, Piment d'Espelette. Ein paar Scheiben von einer Ziegenkäserolle in die Sauce reingeben, schmelzen lassen. ▪︎Auflaufform befüllen Kartoffeln und Zucchini in Scheiben schneiden hochkant abwechselnd in eine gebutterte Auflaufform "stellen", mit Salz, Pfeffer, Gemüsebrühepulver würzen gehackte Zwiebeln, Knoblauch, halbierte Cocktailtomaten, grob gehackten Daubenton, eine ordentliche Menge grob gehackte Basilikumblätter darüber verteilen Die Gurken-Zucchini-Bechamelsauce drübergießen, Den Auflauf ohne Deckel in den Backofen stellen, 180° Umluft einstellen und solange garen, bis die Oberfläche schön gebräunt ist! Lauwarm mit #Tomatensalat zusammen servieren Es liegt in der Natur der Zutaten, daß sich recht viel Flüssigkeit beim Schmoren bildet, das ist aber durch die Schlonzigkeit der Bechamel überhaupt nicht störend! 😋
#MeineSommerküche Teil 23
 #Zucchinischwemme #Zucchinirezepte

➡️ Zucchini Kartoffel Auflauf mit Ziegenkäse ⬅️
...Durch… #MeineSommerküche Teil 23
 #Zucchinischwemme #Zucchinirezepte

➡️ Zucchini Kartoffel Auflauf mit Ziegenkäse ⬅️
...Durch… #MeineSommerküche Teil 23
 #Zucchinischwemme #Zucchinirezepte

➡️ Zucchini Kartoffel Auflauf mit Ziegenkäse ⬅️
...Durch… #MeineSommerküche Teil 23
 #Zucchinischwemme #Zucchinirezepte

➡️ Zucchini Kartoffel Auflauf mit Ziegenkäse ⬅️
...Durch…
8 Gefällt mir 7 Kommentare

Kommentare

Kunsthexe Kunsthexe 15.09.2026, 07:05
Hallo patronbernard, sehr lecker! Bei uns gibt's dann noch eine Käseschicht oben drauf. Grüße aus der Eifel von Kunsthexe
patronbernard patronbernard 15.09.2026, 08:23
...@Kunsthexe, das ist natürlich auch super! ...aber ich bemühe mich insgesamt sehr fettreduziert zu kochen, und zwar so, daß der Geschmack nicht allzusehr beeinträchtigt wird...habe dadurch von Januar bis Juni ordentlich abgenommen, seit 2 Monaten muß ich wieder auf der Hut sein, damit dieser Erfolg nicht wieder verwässert...ääähhh verfettet wird...🫣
Kunsthexe Kunsthexe 15.09.2026, 10:14
Deshalb haben wir vor langer Zeit schon auf 2 Mahlzeiten pro Tag umgestellt - dickes Nuss Müsli morgens und warme Mahlzeit nachmittags. Da wir Rentner sind, können wir tagsüber dann was unternehmen (Garten, wandern, radeln ....) und 1x pro Woche tanzen.
green feet bibi green feet bibi 15.09.2026, 10:27
Es stimmt, irgendwie gibt es auf dem Tag zu viele Mahlzeiten...aber welche soll man streichen???
green feet bibi green feet bibi 15.09.2026, 07:52
#frÿd, wir brauchen eine Rezeptecke.....
patronbernard patronbernard 15.09.2026, 08:28
...ich fände eine Rezeptecke auch nicht schlecht...schließlich wollen wir Gärtner unsere Erträge auch kuinarisch wertvoll auf Tisch und Teller zu bringen...und durch die bunte Mischung hier gibt es doch immer wieder Inspirationen, selbst für einen "professionellen Hobbykoch" ☺️ wie mich... ...nicht zu vergessen: Auch die Vorratskammer will gefüllt werden...
green feet bibi green feet bibi 15.09.2026, 10:25
Ja, sie füllt sich...

Werde Teil der Fryd-Community und tausche dich mit anderen Gärtner:innen aus!