patronbernard
22.09.2026, 07:42
#MeineSommerküche Teil 24
➡️ Spaghettini mit rohen Tomaten ⬅️ VEGAN!
...Ob mein CO 2 Fußabdruck sich relevant verringert, wenn die Tomaten bei diesem Gericht nicht stundenlang gekocht werden, sei mal dahingestellt 😁, jedenfalls ist das Geschmackserlebnis es allemal wert, eine "Tomatensauce" auf diese Art zuzubereiten.
Voraussetzung sind allerdings vollreife Tomaten 🍅, was für uns Frÿdianer ja kein Problem darstellen sollte 🤷
▪︎Zutaten:
Vollreife Fleischtomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Chili, Basilikum, Olivenöl Salz...
▪︎Tomaten häuten, in "Würfel" schneiden
▪︎mit etwas Salz mischen, auf ein Sieb geben, abtropfen lassen
▪︎Gehackten Knoblauch in Olivenöl anrösten, Hitze reduzieren, die gehackten Zwiebeln und Chili zugeben, kurz andünsten
▪︎Herdplatte auf Warmhaltestufe zurückschalten, die abgetropften Tomaten mit den gehackten Basilikumblättern in die Pfanne geben, alles gut mischen.
▪︎Die fertig gekochten Spaghettini zu den Tomaten geben, mischen mit Reibekäse bestreuen und genießen...😋😋😋
* Ich habe für diese Zubereitung nur 1 EL Olivenöl verwendet, wer's schlonziger braucht erhöht einfach die Dosis! ...☺️
Die abgetropfte Tonatenflüssigkeit aufheben und anderweitig verwerten
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Hört sich wieder lecker an und sieht auch so aus!😋😋😋
Ich stimme zu. Sehr appetitlich.👍